岐阜の高校受験事情！勉強時間や睡眠時間はどれくらい必要？

この記事では、岐阜県の高校受験事情をご紹介します。また、理想的な勉強時間や睡眠時間、受験ストレスへの対処法なども解説します。

「岐阜の公立高校入試の仕組みがわからない！」

「どんな高校があるかわからず、志望校を決められない」

「高校受験はいつから、どれくらい勉強すればいいの？」

「勉強でたまったストレスは、どうやって解消すればいい？」

このように、高校受験には不明点や悩みごとがつきものですよね。そこで、この記事では、次のような内容について解説します！

・岐阜の公立高校入試の仕組み

・岐阜の人気高校トップ5

・受験に必要な勉強時間と睡眠時間

・受験ストレスの解消法3選

この記事を最後まで読むと、岐阜の公立高校入試の仕組みや、岐阜の人気高校トップ5がわかります！　また、高校受験に必要な勉強時間を学年別に解説。それにくわえて、受験ストレスの解消法もお伝えします。

「受験のことがなにもわからず焦っている」「岐阜の高校受験事情を知りたい」と思っている方は、ぜひ最後までお読みください！

1 岐阜の公立高校入試の仕組みとは？
2 岐阜の人気高校ベスト5！
3 人気高校へ行くためには？理想的な勉強時間を解説！
4 最後まで駆け抜けるために！受験ストレスへの対処法
5 岐阜の受験勉強なら、「東進ゼミナール」！
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岐阜の公立高校入試の仕組みとは？

岐阜の高校受験入試は、次の3点が大きなポイントです。

・全県1学区制

・第一次選抜と第二次選抜

・内申点＋入学試験

1つずつ解説します！

仕組み①全県1学区制

岐阜県は、「全県1学区」です。全県1学区とは、県内で学区がわかれておらず、県全体で1つの学区だということです。

そのため、岐阜県のどこに住んでいても、県内の好きな学校を受験できます！

仕組み②第一次選抜と第二次選抜

岐阜の公立高校入試には、第一次選抜と第二次選抜があります！

しかし、第二次選抜は、第一次選抜で定員に満たなかった高校のみで実施されます。そのため、岐阜の公立高校入試は、実質第一次選抜のみの1回きりであると言えます。

仕組み③内申点＋入学試験

岐阜の公立高校入試では、内申点と入学試験の総合点数で採点されます！

内申点と入学試験の比重については、高校によって異なります。内申点7：入学試験3と内申点を重視する高校もあれば、内申点3：入学試験7と入学試験を重視する高校も。そのため、各高校の比重をしっかりチェックしておくことが大切です！

内申点は、「（中1のときの点数）＋（中2のときの点数）＋（中3のときの点数）×2」で計算されます。つまり、中3のときの内申点だけが2倍されて計算されるということです。

そのため、中1のときからしっかり内申点を稼ぎつつ、中3ではよりいっそう気を引き締める必要があります！

岐阜の人気高校ベスト5！

岐阜の人気高校ベスト5は、次の5校です。

	偏差値	所在地	最寄り駅	共学/別学	特徴
岐阜高等学校	72	岐阜市	岐阜駅	共学	人気・偏差値ともに岐阜トップ。自由な校風
大垣北高等学校	69	大垣市	大垣駅	共学	メリハリのきいた校風。全国でも珍しいかるた部がある
岐阜北高等学校	68	岐阜市	名鉄岐阜駅	共学	真面目な人もキラキラしたい人も居心地がいい学校
加納高等学校	53～67	岐阜市	岐阜駅	共学	普通科のほか、美術科と音楽科がある個性的な学校
斐太高等学校	60	高山市	高山駅	共学	真面目で自由な伝統校。岐阜県唯一の軽音部がある

1校ずつご紹介します！

人気高校へ行くためには？理想的な勉強時間を解説！

人気高校へ行くためには、毎日コツコツ勉強することが大切です。ここでは、理想的な勉強時間を学年別に解説します。

中1

中学校に入学したばかりの1年生ですが、しっかりと勉強時間を確保しましょう！　なぜなら、高校入試には中1のときの内申点も大きく影響するからです。

中１では、平日は最低１時間、土日は最低2時間の勉強時間をとりましょう！　また、部活動が休みになるテスト前期間は、平日は2時間程度、土日は4時間程度を確保したいところです。

勉強内容は、宿題と復習を中心に進めていきましょう！　中１で学ぶ内容は、3年間の基礎となる非常に重要な内容です。また、その後高校3年生まで使い続ける知識もたくさんあります。そのため、ここでつまずくとその後に大きな影響を与えてしまいます。

わからないところはすぐに解消し、確実に知識を身につけていきましょう！

中2

中2は、中だるみの時期だと言われています。そのため、中2の間の頑張りが、ライバルと差をつけることになります！

中2では、平日は1～2時間、土日は最低2～3時間勉強できるとよいでしょう。また、テスト前期間で部活動が休みになるときは、いつもよりプラス1～2時間勉強するのがオススメです！

中2は、中だるみの時期であると同時に、授業内容が複雑化していく時期でもあります。そのため、中2で大きくつまずいて、そのままズルズルと高校入試時期までいってしまい失敗する、というパターンも非常に多いです。

中2の時期こそ気を引き締め、地道な反復練習を行いましょう。まだ時間にゆとりがある中2の間に、苦手科目を克服しておくのがオススメです！

中3（通常期）

中3は、いよいよ受験生。周囲も受験モードになっていきます。しかし、そんなときこそ落ち着くことが大切です！　焦らず、自分のペースを守りましょう。

中3では、平日は最低1～2時間、土日は最低3～4時間勉強できるとよいでしょう。また、帰宅部の方や部活引退後の方、テスト前で部活動が休みの期間は、平日3時間程度、土日4～6時間程度勉強したいところです。

勉強内容は、戦略的に吟味することが大切です！　志望校合格のために必要なことはなにか、しっかりと検討して計画を立てましょう。また、学校や塾の先生など勉強のプロフェッショナルである大人に、なにをするべきか相談するのも大切です！

中3（春休み、夏休み、冬休み）

中3の長期休暇期間は、受験勉強の山場です。特に夏休みは、「夏を制する者は受験を制する」という言葉もあるとおり、非常に大切な期間！　また、受験直前の冬休みも、最後の調整期間としてとても重要です。

そんな夏休みと冬休みですが、1日最低6時間は勉強時間を確保しましょう。長丁場になるため、しっかりと計画を立て、こまめに休憩することが大切です！

睡眠時間は6～8時間を確保しよう

受験生はついつい睡眠時間が短くなりがちです。しかし、睡眠時間は常に6～8時間を確保するようにしましょう！　なぜなら、睡眠不足はパフォーマンスの低下に直結するからです。

睡眠不足になると、集中力や記憶力、思考力が低下すると言われています。そのため、睡眠が足りていない状態で勉強すると、なかなか勉強内容が身につきません。

また、人の記憶は眠っている間に定着すると言われています。1日の勉強内容をしっかり定着させるためにも、睡眠時間はじゅうぶんに確保するようにしましょう！

ただし、必要な睡眠時間は人によって大きく変わります。自分の体質と相談しつつ、じゅうぶんな睡眠時間を確保しましょう！

最後まで駆け抜けるために！受験ストレスへの対処法

受験勉強をしていると、どうしてもストレスがたまりやすいです。オススメのストレス対処法は、次の3つです。

・50分勉強、10分休憩のセットで勉強する

・息抜きデーをつくる

・運動する

1つずつご紹介します！

対処法①50分勉強、10分休憩のセットで勉強する

長時間勉強するときは、「50分勉強、10分休憩」のセットで勉強するのがオススメです！なぜなら、長時間続けて勉強すると、集中力が持続しづらいからです。

「50分勉強、10分休憩」のセットで勉強するようにすると、集中力が切れる前に気分をリフレッシュできます。そのため、長時間の勉強でも続けやすくなります。

タイマーをセットして、きちんと休憩するようにするとよいでしょう！

対処法②息抜きデーをつくる

勉強の合間に、息抜きデーをつくるのもオススメです！　なぜなら、毎日勉強し続けていると、息が詰まってしまうからです。

息抜きデーは、週1回や月1回など、自分に合った頻度で取り入れましょう！　息抜きデーには、1日友達と遊んだり、趣味に打ち込んだりしてください。「1日中」というのが難しい場合は、半日や数時間でもかまいません。

思いきって勉強のことを忘れ、遊びや趣味に集中することで、気分をリフレッシュできます。そうすると、生活にメリハリがつき、勉強にもよりいっそう集中できるようになります！

対処法③運動する

勉強の休憩として、運動するのもオススメです！　なぜなら、勉強をしていると身体が固まってしまうからです。

長い間勉強していると、ずっと同じ姿勢をとり続けることになり、血行が滞ったり、筋肉がこり固まったりします。そうなると、気分が落ち込んだり、集中力が低下したりする場合があります。また、肩こりや腰痛といった症状が出てくることも！

そのため、休憩がてら身体を動かすとよいでしょう。身体を動かすと、気分がスッキリしたり、前向きになったりする効果があります！

運動の内容は、ストレッチやラジオ体操といった軽いものでもかまいません。もちろん、筋トレやランニングも効果的です。週2～3回程度、軽く身体を動かすようにしましょう！

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